W piątek (21.04.2017 r.) wyjątkowo odbędzie się trening przed niedzielnym meczem. Spotykamy się o godz. 18:15 na KSO. 

W sobotę 08.04 gramy z Naprzodem Brwinów przy ul.Marszałka Józefa Piłsudskiego 11. Zbiórka o godz.9:50.Spotykamy się z następującymi...

W sobotę (08.04.2017) o godz. 12:10 w Nadarzynie spotykam się z następującymi osobami: Aleksander Słonecki, Bartosz Grzyb, Franek Pospiszył,...

Treningi dla grupy B i C będą się odbywały w poniedziałki na Floriana, we wtorki i czwartki na Ożarowiance. Wszystkie zajęcia będą od godz.18. Tak trenujemy aż do odwołania.

W sobotę (01.04.2017 r.) o godz. 12:00 na KSO spotykam się z następującymi zawodnikami: Aleksander Słonecki, Bartosz Grzyb, Maciej Woźniak, Michał Konca, Jakub Sabała, Franek Pospiszył, Dawid Dominiak, Eryk Kamińszczyk, Tomek Szymankiewicz, Gustaw Bury, Filip Kuroczycki, Paweł...

Witam. W niedzielę (02.04) gramy pierwszy mecz ligowy z Legionem Pruszków. Mecz jest na stadionie MOS przy ul.Juliana Gomulińskiego 4. Zbiórka 11.15. Spotykam się z następującymi osobami: Aleksander Bańdo, Bartosz Borkowski, Rafał Krysiak, Maciej Golis, Mikołaj Jawiczuk, Oktawian...

Na piątkowym (31.03.2017 r.) treningu o godz. 18:30 proszę aby pojawiły się następujące osoby: Aleksander Słonecki, Piotr Miziołek, Bartosz Grzyb, Filip Kuroczycki, Franek Pospiszył, Maciek Woźniak, Dawid Dominiak, Jakub Sabała, Eryk Kamińszczyk, Tomek Szymankiewicz, Bartosz...

W dniu jutrzejszym (31.03.2017 r.) od godz. 16 do skutku będą prowadzone badania. Mam nadzieję ze to sprawnie przebiegnie.

Na jutrzejszy sparing (30.03.2017 r.) o godz. 16:50 spotykam się następującymi osobami: Fryderyk Sasin, Julia Konca, Kacper Korzeniowski, Kacper Adamczyk, Paweł Lewandowski, Jakub Sabała, Gustaw Bury, Bartek Karczmarczyk, Mikołaj Jawiczuk, Piotrek Balcerzak, Patryk Kaczyński i Szymon...

Witam. Dzisiaj zamiast treningu na małej hali gramy sparing na Floriana. Zaczynamy 18:30 do 20:00. Zabieramy żółte stroje, wodę, piłkę. Gramy z rocznikiem 2009. Powołani są wszyscy od trenera Darka.Pozdrawiam.

Od dnia 27.03.2017 r. grupa A zaczyna treningi na Ożarowiance. Grupa A będzie trenowała w poniedziałki, we wtorki i w czwartki o godz. 18:30. Ten tydzień jest wyjątkowy ponieważ w czwartek będzie sparing a w piątek zrobimy, krótki trening (wybrane osoby).

W niedzielę (26.03.2017 r.) o godz. 11:15 na KSO spotykam się z: Filip Kuroczycki, Aleksander Słonecki, Franek Pospiszył, Jakub Sabała, Dawid Dominiak, Maciek Woźniak, Tomek Szymankiewicz, Eryk Kamińszczyk, Piotr Miziołek, Gustaw Bury, Paweł Kasperski, Paweł Lewandowski, Bartosz...

Witam. W czwartek 23.02 o godz. 16.30 odbędzie się sparing z LKS Naprzód Zielonki dla grupy 2008 od trenera Darka. Obiekt mieści się przy ulicy Południowej. Powołani są wszyscy. Jeśli ktoś nie może to proszę o kontakt z trenerem. Zabieramy wodę, piłki,odzież termiczną i koszulki...

Badania lekarskie odbędą się w poniedziałek (27.03.2017 r.) - dla grupy A o 19:30. - dla grupy B i C o 19:00.   Badania są konieczne do udziału w lidze MZPN. Na badania należy przynieść morfologię krwi i badania moczu. W trakcie badania wykonane EKG. Koszt badania 50...

Witam. W sobotę(18.03) na orliku przy Floriana o godz.11 odbędzie się sparing między rocznikami 2007-2008. Na sparing powołani są wszyscy od trenera Darka i trenera Pawła. Proszę zabrać ze sobą wodę i piłkę. Orlik mamy zarezerwowany do godz.13. W przypadku czyjejś nieobecności...

W zakładce Multimedia ---> Filmy pojawił się nowy filmik z ćwiczeniami do wykonywania. Najlepiej każdego dnia po 15 - 20 minut wybrane ćwiczenia spróbować wykonywać. https://www.youtube.com/watch?v=_2JKRAQdR2Q

Uwaga jeżeli kogoś nie będzie proszę o informację W Piątek o godz. 18:20 spotykam się z następującymi osobami: Aleksander Słonecki; Eryk Kamińszczyk; Dawid Dominiak; Piotr Miziołek; Maciek Woźniak; Gustaw Bury; Franek Pospiszył; Michał Konca; Bartosz Grzyb; Filip Kuroczycki;...

Grupa A (trener Marek Ignaciuk) Poniedziałek (Duchnice - Stare stroje) 18:45-20:00 Środa (Duchnice - Stroje Adidasa) 19:00-20:00 Czwartek (Orlik na Duchnicach) 19:00-20:00 Grupa B (trener Dariusz Kosiński)