Ćwiczenia

W zakładce Multimedia --- Filmy, umieściłem kolejny filmik z ćwiczeniami, które należy wykonywać w domu.

Link poniżej: 

https://www.youtube.com/watch?v=y0BSGqjJDzE

Będzie idealnie jak będziemy ćwiczyć 15 minut dziennie :)

Po treningu można przyjść do trenera i pokazać wybrane ćwiczenie :)

Powodzenia :)